2024.04.19
ーパーソナルジムのおすすめペースは?ダイエット目的で使いたい...
最近女性からの人気も高まっている「パーソナルジム」。「結婚式できれいなウェディングドレスを着るために使おうかな...」「くびれをつけるために利用しようかな?」などと、ダイエット目的でパーソナルジムを検討している方も多いの…
2024.04.19
最近女性からの人気も高まっている「パーソナルジム」。「結婚式できれいなウェディングドレスを着るために使おうかな...」「くびれをつけるために利用しようかな?」などと、ダイエット目的でパーソナルジムを検討している方も多いの…
2024.04.19
パーソナルジムは、一定以上のペースで通うことにより効果を最大化できます。ジム通いが初めての方のなかには、下記のように疑問がある方も多いのではないでしょうか。 ・週1でもジム通いの効果はある?・運動不足解消…
2024.03.29
初めてのパーソナルジム。誰だって失敗したくないですよね。とはいえ、ジム通いやトレーニングの経験が浅い方のなかには、正直どのジムも同じように見える方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、パーソナルジム選…
2024.03.29
最近ジムを利用する女性が増えている背景から、女性が通いやすいように工夫されているパーソナルジムが増えてきています。ダイエットや運動習慣のために、ジムを検討している女性のなかには、下記のように疑問をお持ちの方も多いのではな…
2024.03.22
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングの時間を決めます。ジムを利用しようか迷っている方のなかには、下記のように疑問がある方も多いのではないでしょうか。 ・パーソナルトレーニングの時間って何時間く…
2024.03.22
ライフスタイルの変化に合わせて、最近では24時間365日空いているジムが増えてきています。パーソナルジムの利用を検討している方のなかには、下記のように疑問がある方も多いのではないでしょうか。 ・仕事終わりの…
2024.02.23
パーソナルジムに興味がある方のなかには、下記のように通う頻度について疑問がある方も多いのではないでしょうか。 ・どれくらいのペースで通うべき?・週1回でも効果は出る? 今回はジム通いの回数を…
2024.02.16
パーソナルジムは、筋トレやダイエット初心者におすすめです。パーソナルジムに興味がある方のなかには、下記のように疑問や不安がある方もいるのではないでしょうか? ・筋トレ初心者だからパーソナルジムで効果が出るか…
2024.01.26
「パーソナルジム」に興味がある方のなかには、下記のように不安があって迷っている方も多いのではないでしょうか。 ・パーソナルジムに行ってもすぐリバウンドしないか不安・行かなくなった瞬間に体型が元に戻った友だ…
2024.01.01
新年を迎えた慶びを申し上げます。 いよいよ新しい年が始まりました。今年はどのような年になるのかと期待と不安を抱きつつ、年の始めの計画を立てている方も多いのではないでしょうか。 今年の干支であ…
2023.12.29
冷え込む日が多くなる中、いよいよ師走の慌ただしさの中をお過ごしと思います。ご体調を崩されていませんでしょうか。 カレンダーの残りの日数を想うたび、本年も本当に多くのお支えをいただきましたことを心から感謝す…
2023.12.22
在宅勤務の運動不足を解消したり、身体を鍛えたりするために、「パーソナルジム」を利用しようか迷っている方も多いでしょう。パーソナルジムに興味がある方のなかには、下記のようにトレーナーについて気になっている方もいるのではな…