IRONBASE（アイアンベース）では、お客さまの目的に応じてパーソナルトレーニングとフリートレーニングをお選びいただけます。
パーソナルトレーニングでは、プロによるマンツーマンレッスンを受けられます。オーダーメイドのプランを提供するため、トレーニング経験のない方や運動が苦手な方もご安心ください。
フリートレーニングでは、店舗内の設備を自由にご利用いただけます。予約不要なので、忙しい方でもスキマ時間にトレーニング可能です。
パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーがマンツーマンで運動と食事を指導いたします。正しい知識にもとづいたトレーニングができるので、効率良く健康的な身体づくりが可能です。
初心者はもちろん、トレーニングを学びたい中・上級者にもご利用いただいております。
トレーニングの最適解は目的によって大きく異なるため、完全オーダーメイドのプログラムを作成しております。
理想の身体に向けた長期的な計画に加え、その日の体調に合わせた調整も可能です。トレーニング方法がわからない方は、お気軽にご相談ください。
営業時間内なら自由にご利用いただけます。予約不要なので、お仕事の帰りやお子さまの習い事の合間などにも気軽にトレーニングができます。
すきま時間を活用して、思い立った時に好きなだけ自分のペースでいつでもトレーニングができます。
パーソナルトレーニングでは、食事指導も行っております。身体づくりでは適度な栄養が欠かせないため、無理な食事制限はしません。健康的な身体を作れるよう、バランスの良い食事を摂るためのアドバイスを心掛けております。
「飲み会が好き」「たまにはスイーツを食べたい」という方も、自分のペースでボディメイク可能です。
あらゆるプログラムを完結できる店舗づくりに努めております。フリーウエイト、マシン共に山陰でも屈指のマシンの数です。マシンも関節に負担のかからない『鍛錬社』のマシンなどこだわりのラインナップです。またBFRトレーニング（加圧）、リカバリーのための酸素ルームも完備しております。
マシンのメンテナンス、館内清掃の徹底もしておりますので安心してご利用いただけます。
フリートレーニングは、どれだけ利用しても追加料金はありません。好きなときに好きなだけトレーニングできます。
また、パーソナルトレーニングは、1回60分のレッスンをご希望の回数分だけご契約可能です。短期間でストイックに追い込んだり、数か月にわたって継続したり、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
資格
受賞歴・大会出場経験
トレーニングはきついというイメージがあると思いますが、皆さんが楽しみながら変化していけるようサポートしてまいります。小さいことの積み重ねが効果につながりますので、一緒に頑張っていきましょう！
経歴
2年間大阪でトレーナーの専門学校に通学。
在学中に、フィットネスジムのバイト・幼児体育先生・パーソナルトレーナーを経験。
卒業後、 2019 年3月からパーソナルトレーナー、キッズトレーナーとして活動中。
資格
受賞歴・大会出場経験
目的・目標・ライフスタイルに合ったプランを決め、自分のペースで継続的に頑張りましょう！
経歴
2020年10月からヨガインストラクターとして活動。
2021年8月からIRONBASEにてパーソナルトレーナーとして働き始める。
資格
受賞歴・大会出場経験
トレーニングを始めるきっかけはなんでも良いと思います。
とにかく少しずつ身体を動かして、コツコツと継続していけば、身体の変化が楽しくなってくるはずです！
トレーニングとは無縁な生活を送っていましたが、体型が気になってきて入会することになりました。トレーナーさんのアドバイスのおかげで1 年で体重が 1kg減り、とても筋肉質で健康的な身体になれました！トレーニングが習慣になり、現在も通い続けています。
2 年前に通い始めましたが、日常生活の動作がとても楽になりました。関節に負担のかからないマシンがとても気に入っており、トレーナーさんも親切で過ごしやすいです。これからも利用したいと思います！
女性専用プライベートジム
ironbase beauty は店内にある女性専用プライベートジムです。
完全個室でのトレーニングが可能です。
お子さま連れでも安心してご利用いただけます。
ご利用をご希望の方はスタッフまでお尋ねください。
| 店舗名 | IRONBASE（アイアンベース） |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ワイルドベアー |
| 代表取締役 | 山口 維啓 |
| 電話番号 | 0859-57-8146 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土・祝10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 業務内容 | スポーツジム |
| 店舗住所 | 〒684-0004 鳥取県境港市大正町134−1 |
